¿Qué zapatos son adecuados para el pie plano?

Ratgeber Salud | Pie plano

En caso de pie plano, se recomiendan zapatos con buen ajuste, amortiguación agradable, estabilidad suficiente y un movimiento de transición armonioso. Según el grado de desarrollo, también puede ser útil un buen apoyo del arco del pie. Muchas personas con pies sensibles valoran los modelos Joya orientados al confort.

Nota: los zapatos no pueden corregir ni curar un pie plano. Si las molestias persisten, debe consultarse a un profesional de la ortopedia.

¿Estoy afectado/a?

  • Tiene el pie plano
  • Siente molestias en los pies o las piernas
  • Permanece de pie o camina muchas horas al día
  • Busca zapatos con una amortiguación elevada
  • Utiliza plantillas personalizadas
  • Desea mejorar el confort al caminar

Posibles causas

  • Forma del pie congénita
  • Debilidad del tejido conjuntivo
  • Lesiones
  • Procesos de envejecimiento
  • Sobrepeso
  • Sobrecarga
  • Enfermedades neurológicas
  • Musculatura débil del pie
  • Alteración de la estática del pie
  • Permanecer mucho tiempo de pie

¿Qué papel desempeña el calzado?

En el pie plano, el arco longitudinal del pie está parcial o completamente descendido. Esto puede modificar la distribución de la carga al caminar. Los zapatos con un buen ajuste pueden mejorar el confort al caminar y proporcionar apoyo al pie en la vida diaria.

Buen ajuste

sujeción segura sin oprimir el pie aplanado.

Amortiguación agradable

descarga la planta del pie sometida a un mayor esfuerzo.

Estabilidad suficiente

guía el pie y contrarresta la inclinación hacia dentro.

Apoyo del arco del pie

según las necesidades, también en combinación con plantillas personalizadas.

Movimiento de transición armonioso

favorece una distribución uniforme de la carga al caminar.

Los zapatos no sustituyen un diagnóstico médico. En caso de molestias persistentes o intensas, recomendamos consultar a un médico.

En resumen

El pie plano puede ser congénito o adquirido.

No todos los pies planos causan molestias.

Los zapatos adecuados pueden mejorar el confort al caminar.

El ajuste y la estabilidad son más importantes que la máxima suavidad.

Según la situación, las plantillas pueden ser útiles.

En caso de dolor, debe realizarse una evaluación médica.

Guía de compra

En caso de pie plano, el ajuste y la sujeción son decisivos. Reserve algo más de tiempo para probarse los zapatos.

Anprobe-Tipp Warum
Probárselos por la tarde o por la noche En ese momento los pies están ligeramente hinchados
Comprobar que haya suficiente espacio en el antepié Previene los puntos de presión
Comprobar la sujeción del talón Proporciona guía al pie
Caminar unos pasos Comprobar la sensación al caminar y el movimiento de transición
Llevar las plantillas ortopédicas Necesitan espacio adicional dentro del zapato

Modelos recomendados para Pie plano

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Joya desarrolla zapatos centrados en caminar con confort. Según el modelo, ofrecen FOREVERFOAM®, diferentes hormas, materiales de alta calidad y un movimiento de transición suave. Además, varios modelos ofrecen espacio suficiente para plantillas personalizadas.

Pie plano - Preguntas frecuentes

¿Qué zapatos son adecuados para el pie plano?
Se recomiendan zapatos con un buen ajuste, amortiguación agradable, estabilidad suficiente y, según las necesidades, apoyo del arco del pie.
¿Son adecuados los zapatos Joya para el pie plano?
Muchas personas con pies sensibles eligen Joya por su elevado confort al caminar. La idoneidad individual debe comprobarse mediante una prueba.
¿Pueden los zapatos curar un pie plano?
No. Los zapatos pueden mejorar el confort, pero no corregir la deformidad del pie.
¿Son mejores los zapatos blandos?
Lo decisivo es la combinación de amortiguación, estabilidad y ajuste.
¿Son útiles las plantillas?
Según el grado de desarrollo, las plantillas personalizadas pueden ser útiles. Esto debe acordarse con un profesional.
¿Puedo llevar Joya todo el día?
Muchos modelos están diseñados para ofrecer un confort prolongado durante el uso diario.
¿Qué papel desempeña el arco del pie?
Según la forma del pie, apoyar el arco puede contribuir a una sensación más agradable al caminar.
¿Puedo practicar deporte?
En muchos casos, sí. El deporte adecuado depende de las molestias individuales y de las recomendaciones del profesional que le trata.
¿Qué zapatos debería evitar?
Los zapatos que no se ajustan bien o están muy desgastados pueden perjudicar el confort al caminar.
¿Cómo encuentro el zapato Joya adecuado?
La forma del pie, el ámbito de uso y las preferencias personales son decisivos. Se recomienda probarse los zapatos.
¿Cuándo debería consultar a un médico?
En caso de dolores crecientes, deformidades claras o limitaciones en la vida diaria, debe realizarse una evaluación ortopédica.

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Fuentes

  1. American Orthopaedic Foot & Ankle Society
  2. NHS – Foot problems
  3. Swiss Orthopaedics
  4. Joya – Tecnologías y conocimientos sobre calzado